Фитбол 75 см POWER-SYSTEM GYMBALL

Мяч для фитнеса Фитбол GymBall. Гимнастический мяч Ø диаметр75 см.

Используется в упражнениях по фитнесу, балансировании на мяче. Такие упражнения задействуют почти все виды «мелких» мышц. Идeaлeн для занятий aэpoбикoй, фитнесом и реабилитационных кoмплeкcoв упpaжнeний. Подходит для каждого уровня подготовки. Отлично подходит для упражнений сидя, упражнений для пресса, спины и просто для игры. Защиту от внезапного разрыва мяча. Может использоваться на любой поверхности. В комплект с мячем входит насос.

Аэробика с использованием гимнастических мячей — это занятия с распределением ударной нагрузки — практически полное ее отсутствие на нижних конечностях и увеличение роли мышц спины в поддержании равновесия на сферической поверхности мяча. Главная функция гимнастического мяча — разгрузить суставы. Занятия с ним дают возможность воздействовать на мышцы спины и позвоночник, вестибулярный аппарат, координацию движений.