Коврики для йоги, фитнеса

Многие люди, впервые приступающие к тренировкам по фитнесу или занятиям йогой, задаются вопросом: нужно ли приобретать коврик для йоги? Тренеры и инструкторы имеют единое мнение на этот счёт – специальный коврик нужен обязательно! Не стоит использовать для занятий «подручные материалы» из махровых полотенец, половиков и старых покрывал – это чревато травмами. Общие коврики для фитнеса, которые обычно хранятся в спортзалах, тоже не лучший выбор. Такой инвентарь должен быть индивидуальным, как и любой предмет гигиены – ведь в процессе занятий он впитывает пот.

Купить коврик для йоги можно в торговой точке, специализирующейся на подобных товарах, либо в спортивном супермаркете. В процессе занятий этот инвентарь защищает коленные и локтевые суставы, ладони, ступни, позвоночник. Выбирать его следует не по цвету или цене, а по практическим качествам. В интернет-магазине Viasport отличный выбор таких изделий; у нас приобретают коврики для йоги Киев, Одесса, Днепропетровск. Мы предлагаем широкий ассортимент спортивных ковриков; возможна доставка по Украине. 

Коврик для занятий йогой должен отвечать нескольким требованиям: 

• • иметь достаточную толщину, но при этом компактно сворачиваться;
• • быть мягким, хорошо амортизировать под нагрузкой;
• • обладать противоскользящими свойствами;
• • легко поддаваться мытью.

Коврики производятся из разных материалов. Недорогие изделия из ПВХ больше подходят для занятий аэробикой дома или для нечастых тренировок в зале. Мягкие эластичные коврики из ТПЕ (термального пластика-эластомера) универсальны и долговечны; они пригодны для фитнеса, пилатеса, йоги. Каучуковые натуральные коврики обладают большим весом, по сравнению с синтетическими «собратьями», но считаются самыми удобными для занятий. Это экологически чистые изделия – они не электризуются и абсолютно не скользят.

Существуют ещё хлопковые коврики (они подходят для некоторых практик йоги). В спортивных магазинах можно увидеть дешёвые изделия из пенки – «каремат». Они служат для туристических целей. Для активных занятий спортом и йогой такие коврики малопригодны.