Фитнес-станции

На сегодняшний день фитнес-станции имеют большой спрос на рынке спортивных товаров. Все фитнес-станции делятся на два вида:

• • Фитнес-станция со встроенными весами
• • Фитнес-станция с возможностью регулировать свободные весы

Фитнес-станция со встроенными весами автоматически подстраивается под имеющуюся нагрузку мышц тренирующегося человека. Для того задания определенной нагрузки применяются специальные плоские грузы.Такой силовой тренажер, оснащенный встроенными весами, функционирует с помощью специальных кулачковых и рычажных механизмов благодаря чему процесс тренировки становится более эффективным. С его помощью можно целенаправленно разрабатывать целую группу мышц.

Фитнес-станция со свободными весами дает возможность улучшить координацию человека, поскольку, занимаясь на таком тренажере, пользователь должен следить за сохранением собственного равновесия. При занятиях на таком силовом тренажере работает и выделенная группа мышц и те, которые помогают в выполнении определенных упражнений.

При выборе фитнес-станции нужно убедиться, что она подходит по максимальной грузоподъемности. Силовой тренажер должен иметь надежную конструкцию, а также возможность выполнения несколько видов упражнений. Стоит обращать внимание на комплектацию выбираемой фитнес-станции и на марку ее производителя.